【元気応援くらぶの団体さんをご紹介します! その2】
鈴木あつよし
~まつど☆笑いヨガクラブさん~
〇地区:市内17か所(パンフレットをご参照ください)
〇内容: 笑いヨガ(笑いの健康体操)、脳トレ、歌、ゲーム
〇連絡先:橋本裕子さん(LYIU認定笑いヨガティチャー)
090-3130-2019
〇紹介文(パンフレットより抜粋しました)
誰にでもできる新しいヨガ。
「笑いは健康に良い」ことは広まってきました。でも、なかなか笑う機会がないという声も聞きます。
そこで、笑いヨガの出番です。
笑う動作をする=笑いヨガで、心も体もリフレッシュしませんか。歌ありゲームあり。脳も筋肉も鍛えましょ♡
〇参加した感想(鈴木あつよし)
令和7年3月23日(日)に、馬橋市民センターで開催された笑いヨガさんに参加しました。ゲラゲラ筋、握手静電気笑い、塩まき笑い、氷を背中に入れるイメージでヒャッハッハ、歯磨き笑い、高額な請求書笑い、一文無し笑い、宝くじ当たった笑いと、楽しい動作がともなった笑いの数々で、表情筋と横隔膜をとにかく使いました。ヨガが終わった後は、心も体もスッキリし、たくさんの元気パワーをもらえました。ありがとうございます!



