椅子に座り手軽にできるストレッチ体操です。
大きめのタオルをご用意ください。小さなボールが有れば尚楽しめます。矢切地区で４年前から始めた体操教室、参加者平均年齢８０歳の皆さんが元気に参加しています。講師は松戸リーダーズクラブ代表野毛ケアトレーナー。楽しい指導で好評です。個人は勿論、団体での参加も受付中。
【開催日時】
①毎月 第１・第３木曜日 14:15～15:00
②毎月 第１・第３土曜日 10:00～10:45
【講師】野毛哲朗（松戸リーダーズクラブ代表ケアトレーナー）
【準備品】大きめのタオル、あればボール（直径１５cm程）飲み物
■参加申込み■
メールgxddc522@ybb.ne.jp
または☎ 090-7234-2795 菊谷迄
◇参加無料
オンラインを使う体操教室です。パソコン、タブレット、スマホなどオンラインが使える環境があればご家庭等から参加できます。 個人、団体いずれも参加可能。機材が無い等、詳しくはご相談ください。是非この機会に体験しては如何ですか！
主催団体：矢切元気体操と歌う会
